כשמרגישים לבד, גם כשיש אנשים מסביב

יש בדידות שלא תלויה בכמה אנשים יש סביבך. אפשר להיות מוקף/ת באנשים, אפילו עם חברים, ועדיין להרגיש שאף אחד לא באמת רואה. לפעמים קוראים לזה בדידות רגשית. ובלילה, כשהעולם נרגע, זה מתחזק.

למה זה קורה גם כשלא באמת לבד

בדידות רגשית לא נמדדת במספר האנשים סביבך, אלא בתחושת החיבור. אפשר שיהיו לך חברים — ועדיין להרגיש שאף אחד לא ממש מבין. שני הדברים יכולים להיות נכונים באותו זמן. ואת/ה לא היחיד/ה: ברגע הזה ממש, מישהו אחר מרגיש בדיוק את אותו הדבר — פשוט אין לו איפה להגיד את זה.

מה אפשר לעשות עכשיו

לא חייבים לפתור את זה לבד, ולא חייבים לחכות לתור. רגיש הוא מקום להשאיר רגע אחד, אנונימי. בלי תגובות, בלי פרופילים — אף אחד לא יכול לכתוב לך בחזרה, רק לסמן בשקט שגם הוא מרגיש ככה. מה שתשאיר/י כבר לא יהיה רק שלך.

רגיש מלווה, אבל הוא לא טיפול ולא שירות חירום. אם קשה עכשיו ממש — ער״ן, קו תמיכה נפשית: 1201, חינמי 24/7.